Samo dvije jabuke dnevno mogu očistiti vaš krvožilni sustav od kolesterolskih stanica za 10–25%. Stoga bi svi koji zanemaruju pravilnu prehranu i konzumiraju namirnice koje povećavaju razinu kolesterola u krvi trebali češće jesti jabuke.

Redovita konzumacija jabuka pomaže da zidovi krvnih žila štite krv od nastanka kancerogenih stanica, a također smanjuje njihov broj ako su se već pojavile.

Svježi sok od jabuke umiruje živce, stoga je korisno piti ga nakon nervoznog stresa. Usput, liječnici tvrde da prirodni jabukin sok može smiriti nemirno dijete koje plače bez prestanka i ne daje roditeljima spavati.